Nosečnost In Porod

Kaj se resnično zgodi z vagino po porodu

Ko sem bila noseča v osmem mesecu, mi je prijatelj rekel: Ne skrbite, tam spodaj se čez približno mesec dni vse vrne v normalno stanje. V resnici nisem vedel, kaj je mislila, sem pa podatke odložil. Nekaj ​​tednov kasneje, po porodu, sem se počutil kot da je moje telo preživelo čudovito, čeprav šokantno izkušnjo, in te pomirjujoče besede so mi ostale, ko sem krmaril po bolečinah, poporodnih krvavitvah in drugih fizičnih simptomih.



Če ste noseči, verjetno pričakujete obdobje fizičnega okrevanja nožnice po porodu. Vendar so lahko podrobnosti meglene. Težave, kot so poporodne krvavitve ali otekline, se bodo rešile v nekaj tednih, kot je obljubil moj prijatelj. Obstajajo pa tudi stvari, ki lahko trajajo, vključno s poporodno inkontinenco in boleč seks . Da bi odstranili nekaj skrivnosti, si oglejmo, kaj se v resnici dogaja tam spodaj po porodu.

Bolečina in oteklina

Povprečni novorojenček je približno 7,5 kilograma. Kot si lahko predstavljate, boli iztisniti nekaj, kar tehta približno enako kot galona vode. Morda boste potrebovali tudi šive, če strgate ali imate epiziotomijo, imenovano tudi kirurški rez na vaginalni steni, ki ga je med porodom naredil zdravnik. Realnost vaginalnega poroda takoj zatem povzroči nelagodje in otekanje.

Dr. Heather Rupe , sodelavec OB-GYN in WebMD, mi je rekel, da je treba bolečino in oteklino v prvih dveh tednih rešiti za 90 odstotkov, medtem ko zadnjih 10 odstotkov običajno traja še en mesec. Da bi postopek okrevanja potekal brez zapletov, priporoča poporodne obloge ledu in kopeli s toplo vodo (sitz), ko se vrnete domov. Prav tako je ključno, da v prvih dveh tednih zdravljenja fizično ne pretiravamo.



Samsarah Morgan, doula z Doulas ob zalivu in izvršna direktorica Oakland Better Birth Foundation, je pojasnila, da lahko delo z doulo pomaga tudi pri ublažitvi poškodb s spodbujanjem tehnik nežnega potiskanja in čim manj medicinskih posegov.

V bolnišnicah vam navadno naredijo hladen obkladek. Če tega ne storijo, vprašajte, je opozoril Morgan in dodal, da lahko tudi zelišča, kot je čarovnica, pomagajo, ko pridete domov. Številne mame, s katerimi sem se že pogovarjala, prisegajo na blazinice čarovnice, ki jih najdete na Amazonki ali v lekarni. Za takojšnje olajšanje jih poravnajte v spodnje perilo.

Šivi

Kot je navedeno zgoraj, lahko solzenje ali kirurški urez med porodom povzroči šivanje. Te rane lahko segajo od solz prve stopnje, ki je globoko v koži in se običajno zdravi naravno, do solz četrte stopnje, ki vključujejo anus in danko. Solze druge stopnje ali višje se običajno popravijo s šivi. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, odvisno od tega, kako resna je poškodba, in naj natančno navede, kako skrbeti zanjo. Včasih so priporočljive tople kopeli, drugič pa ne. Značilno je, da območje očistite s pršilko in ob stranišču obrišete ali tapkate od zadaj. Vprašajte svojega zdravnika za podrobnosti o tem, kaj lahko pričakujete in kako skrbeti za vaš poseben položaj.



Če imate šive, je ključnega pomena, da si to olajšate: če ste sprva preveč aktivni, lahko poškodujete šive, kar povzroči, da se nožnica ne zaceli pravilno, je dejal dr. Rupe. Čez dva tedna bi morali videti, da se stvari precej dobro zacelijo. Pričakujte nekaj srbenja in šivi sami izpadejo.

Poporodno krvavitev

Ženska poleg tega, da rodi otroka, rodi še posteljico. Ko se loči od maternice, je v telesu odprta rana, ki se mora zaceliti. Rezultat je krvavitev, ki bo močnejša dva do tri tedne in bo trajala od šest do osem tednov. Krv po prvih 24 urah ne sme biti tako gosta ali rdeča kot menstrualna kri, je pojasnil Morgan in dodal: Če se dobro počivate in dobro jeste, se mora čez dva tedna zožiti. V tem času boste želeli uporabljati blazinice , in ne tamponi.

Morgan je pojasnil, da je veliko razlogov za to odprto rano, da mnoge kulture ženske spodbujajo, naj ostanejo 40 dni po porodu. Imamo srečo, če lahko ameriške ženske počivamo dva tedna, je poudarila, vendar morajo počivati.

Hemoroidi



Hemoroidi so otečene vene v danki in anusu in so pogost stranski učinek poroda in poroda. Kot pri drugih oteklinah lahko blazinice čarovnice, hladni obkladki in tople kopeli pomagajo ublažiti nelagodje.

Zaprtje

Običajno bodo medicinske sestre pred odhodom iz bolnišnice preverile, ali ste uspeli iztrebljati. Krivec za zaprtje je lahko tako fizični kot duševni. Zdravila proti bolečinam vas lahko ustavijo, prav tako strah, da bo odhod v stranišče boleč. Potrudite se, da jeste vlaknine in se sprostite.

Poporodna urinska inkontinenca

Ena od treh novopečenih mamic doživi urinsko stresno inkontinenco , kar pomeni, da si malo popišajo hlače, kadar kašljajo, kihajo, telovadijo, se smejijo ali imajo spolne odnose. Spodbujam jih, da naredijo svoje kegele in si dajo nekaj časa, je pojasnil dr. Rupe. Rekla je, da lahko traja približno tri mesece, da se vaše medenično dno opomore po porodu in da se uhajanje mehurja ustavi. Če imajo ženske težave šele po treh mesecih po porodu, priporočam medenično fizikalno terapijo.

Fizična terapija medeničnega dna je v rokah. Fizični terapevt bo s prsti v nožnici pomagal pri delovanju mišic in pogosto dosegel dobre rezultate. Medtem ko razmišljate o možnostih za odpravo poporodne inkontinence, blazinice mehurja lahko vas tudi posuši.

Boleč seks

Poporodne hormonske spremembe lahko povzročijo znatno suhost nožnice. To še posebej velja, če izključno dojite. Estrogen pomaga pri ohranjanju mazljivosti naše nožnice, vendar na ravni hormonov med dojenjem znatno upade . Pojav je podoben tistemu, ki se zgodi v menopavzi. Upoštevajte, da večinoma vpliva na prodorni seks, zato je še vedno na voljo druga zabava.

Dr. Rupe mi je dejal, da ženske spodbujam k ustreznemu mazanju. Če mazanje ni dovolj, je dejala, da topikalne vaginalne hormonske kreme učinkovito lajšajo simptome. Medtem ko se boste želeli pogovoriti s svojim zdravnikom o uporabi hormonskih krem, je dr. Rupe dejal, da jih je varno uporabljati med dojenjem, saj je sistemska absorpcija minimalna.

Kaj če imate C-oddelek?

Po rezanju ne bi smeli imeti nožnične bolečine, razen če jo imate več ur po pritisku, je pojasnil dr. Rupe. Če bi morali pritiskati, boste teden dni morda imeli otekline in boleče pritiske. Če odrinete, so možni tudi simptomi, kot so poporodna inkontinenca ali hemoroidi. Ker se mora rana posteljice zaceliti ne glede na to, kako rodiš, lahko še vedno pričakuješ krvavitev. Medtem ko lahko krvavitve, povezane z nožničnim porodom, trajajo šest do osem tednov, bi morale biti krvavitve iz prereza nekoliko krajše, približno štiri do šest tednov. In če dojite, boste morda še vedno imeli boleč seks.

Porod je neverjeten fizični podvig in vaše telo bo občutilo posledice. Večina simptomov naj bi popustila ob šesttedenskem pregledu pri zdravniku, kar je pravi čas za razpravo o tistih, ki se še niso.