Izguba Nosečnosti

Kako podpreti prijatelja skozi izgubo nosečnosti

Izguba in žalost sta neizogibni del človeške izkušnje, vendar sodobna kultura le malo prispeva k temu, da nas ne pripravi le na to, kdaj mi izgubimo nekoga, ki nam je pomemben, pa tudi, ko nekdo od nas izgubi. Običajno se naučimo, kaj pomeni žalovanje, ko se razgrne in spremeni v vsak kotiček našega življenja. Kot opazovalci žalosti se pogosto počutimo slabo pripravljeni, da bi našli prave besede, dejanja ali miselnost, da bi se obrnili na nekoga, ki je utrpel izgubo. Bistvenega pomena, ki si ga je treba zapomniti, je, da ne morete biti dobri v žalosti, ne glede na to, ali jo doživljate ali jo poskušate držati za roko. To je nelinearen postopek, potovanje, ki traja vse življenje, in vse, kar lahko vsakdo, je, da se vsak dan trudi po svojih najboljših močeh.



Izguba nosečnosti doda nekaj edinstvenih plasti procesu žalovanja in izgube. Drugi ga lažje razumejo, diskreditirajo ali pozabijo, ker je izgubljena oseba šele v procesu postajanja žive resničnosti. Starši ne preživijo le čustvenega in duševnega procesa izgube otroka, temveč mora materino telo fizično izgubiti nosečnost. Morda nima živega otroka, a vseeno je morala roditi. Ne glede na brejost to na njenem telesu za tedne in pogosto mesece po izgubi močno vpliva.

UČENJE PREK IZKUŠNJ

Ko sem pri 23 tednih izgubila prvega otroka, so se prijatelji in družina hitro razdelili v dve vrstici. Ljudje so bili uničeni nad nami, se počutili nemočne in so vseeno sedeli z nami in nam pomagali krmariti po tej strašni resničnosti. Potem so bili ljudje, ki so bili za nas uničeni, se počutili nemočne in se počasi umaknili v ozadje. Zdaj, ko se mi zdi, da lahko spet diham, se zavedam, da nihče v našem življenju ni bil več ali manj prijatelj zaradi tega, kako so se odzvali na smrt našega otroka, toda skupina njih se je morala počutiti nekako pogumneje ali več prepričan, da vsaj poskušam ugotoviti, kako nas podpreti v naši žalosti.

Mogoče so ti ljudje, ki so stopili, v življenju nekoga izgubili in se spomnili, zaradi česar so se počutili oskrbljene. Možno je tudi, da so nekateri od njih imeli posebne sposobnosti ali moči, za katere so vedeli, da lahko koristijo nekomu, ki je na našem položaju. Ne glede na razlog sem se naučil, da če se nekega dne zgodi nekomu, ki ga imam rad, najslabše, kar si lahko predstavljamo (kar se bo tudi zgodilo), tudi če se bojim, da bi naredil ali rekel napačno, naredil nekaj je neskončno boljši, kot če ne delamo ničesar.

NE PROsi, samo naredi!



Naredi nekaj lahko izgleda kot veliko različnih stvari. Lahko so prijatelji, ki se pri vas pogosto uresničijo in nikoli praznih rok, ki sedijo z vami, vas poslušajo, jokajo z vami in vam pripravljajo kopeli. Sestra je lahko tista, ki vas spravi iz hiše in vas zelo nasmeji, ker resno morate iti iz hiše in znova najti kaj za nasmeh. Ljudje lahko odložijo vse in pridejo na letalo, da lahko pometejo vaš dom, zalijejo rastline in vam skuhajo spodoben obrok. Dosledna prijava besedil in e-pošte od ljudi vam omogoča, da za vsak odgovor napišete majhen roman.


kaj to pomeni, ko prej dobiš menstruacijo

Nekateri so nas istočasno želeli obvestiti, da so tam, preprosto niso vedeli, kako. Zaslišanje vedno dobronamernega sporočila mi je dalo vedeti, kako vam lahko pomagam preložiti vso odgovornost na mene, žalostno osebo, da razumem, kaj potrebujem. Nisem vedela, kaj me bo pripeljalo v naslednjo minuto, uro ali dan brez mojega otroka. Tisti, ki so preprosto ukrepali tako, da so spustili živila, poslali rože, imeli prostor za pogovor ali me masirali, so bili vedno dobrodošli in hvaležno sprejeti.

ZBIRKA GLASOV

V prizadevanjih za premostitev te vrzeli med tistimi, ki se želijo odzvati svojemu prijatelju, ki doživlja izgubo, in tistimi, ki najdejo način za to, sem zbral pričevanja žensk, ki so izgubile dojenčke. Te pogumne ženske sem prosil, naj mi povedo, kako so jih prijatelji med izgubo in po njej podpirali na načine, ki so opazno spremenili. Čeprav podpora prijatelju, ki preživi nosečnost, ne more imeti enotnega pristopa, upam, da vas bo slišanje, kaj je spremenilo, pa naj bo še tako majhno, te neverjetne ženske navdihnilo, da stopite k svojemu prijatelju, če bo dan kdaj pride. Upoštevajte tudi, da ni nikoli prepozno nekomu povedati, kako vam je žal, da je izgubil otroka, ali poslati čestitko za materinski dan svojemu prijatelju, ki je izgubil nosečnost. Nikoli se ne bo naveličala vedeti, da se nje in njenega otroka spominjajo.



V času nosečnosti sem se najbolj podpiral, ko so moji prijatelji naredili dve stvari. Najprej so jasno povedali, da bodo na voljo za poslušanje, pogovor in obdelavo, kadar in če hočem, hkrati pa bodo upoštevali tudi pomanjkanje socialne energije. Vsak se žalosti loti drugače. Kot introvert sem potreboval prostor, da sem lahko sam, hkrati pa sem verjel, da so moji prijatelji dovolj skrbeli za poslušanje, ko sem bil pripravljen. Drugič, resnično, zelo cenim premišljena darila, dostavljena ali puščena na mojem pragu. Tudi najmanjše stvari: juha ali kozarec rož so se počutili kot velik objem, ko nisem imel pasovne širine za fizični objem ali celo pogovor.

Rebekka S.

Ko so ljudje odkrito priznali, kaj sem preživel, ne da bi mi bilo treba kaj povedati (namesto da bi ga obravnavali kot nerodnega slona v sobi). Velik objem in 'Tako mi je žal' gre daleč. Po tem od osebe vzemite iztočnico, ali se želi o tem pogovoriti ali ne, vendar je ne prezrite.


opazim po menstruaciji

Ko so ljudje sedeli z mano v moji žalosti in bolečini, ne da bi me poskušali popraviti. Moja najboljša prijateljica je udarila z žebljem po glavi, ko ji je v odgovor na moje sporočilo, da spet krvavim, samo odgovorila vraga in kaj potem rabiš? (na kar sem odgovoril čokolada). Splav je lahko precej izčrpavajoča fizična preizkušnja, zato so tudi juhe in enolončnice dobre. Nahranite prijateljevo izsušeno telo, pa tudi njihov izsušen duh.



Potrdite občutke žalosti. Bil sem tako presenečen nad ogromno žalosti, ki sem jo občutil prvič - to je velika izguba. Do te osebe ravnajte tako, kot bi se obnašali do nekoga, ki je pravkar izgubil družinskega člana. V podrobnosti o tem, kako človeški je zarodek [ali plod], ni treba spuščati. Žalost je žalost je žalost.

Bodite pozorni na možne sprožilce, ne da bi izključili osebo. V preteklih letih sem tako cenil vse prijatelje, ki so me imeli kot velik del življenja svojih otrok, vabili so me na otroške tuše, rojstva, rojstnodnevne zabave, zasaditve posteljice itd. Hkrati so mi prijatelji vedno dajali prostora, da se izogibam, če mi ni uspelo. V tistih temnih dneh, ko sem raje ostala pod odejo, kot da bi se udeležila otroškega tuširanja, sem se počutila tako ljubljeno in podprto samo zato, ker sem od vsega srca vedela, da me prijatelji ljubijo v moji odsotnosti in me ne obsojajo, ker se je nisem udeležila.

Po bolj zapletenem splavu sem imel posttravmatski stres. Učinki trajajo že leta. Raziskava tudi kaže, da sta močan sistem socialne podpore in socialna potrditev žalosti in izgube zaščitna dejavnika pred depresijo in posttravmatskim stresom. Ne pričakujte, da bo vaš prijatelj v redu po nekaj dneh, tednih, mesecih ali celo letih. Bodite zraven, kjer koli že so, in če se resnično trudijo, jih podprite, da poiščejo strokovno pomoč.

V dvomih čokolada.


ali lahko nizek progesteron povzroči akne

Jenny O.

Ko sem izgubil dva dojenčka, ki sta bila v razmaku skoraj 7 let, sem se od vsake izgube zelo razlikoval od svojih bližnjih prijateljev. Svojega prvega otroka sem splavila po 12 tednih. Ker je bila to moja prva nosečnost in splav, me je bilo strah. Potrebovala sem zagotovilo, da bo vse v redu in da bi lahko v resnici dobila še enega otroka. Vedno znova sem moral postavljati enaka vprašanja, vedno znova pa so me morali pomirjati prijatelji. In so. Upajle so mi, dokler nisem spet zanosila.

Moja druga izguba, 7 let kasneje, je bila precej drugačna. Zdaj sem bila mama čudovitemu šestletnemu sinu, in imeti še enega otroka je bila odločitev, ki sem jo več kot dve leti zamišljala z možem. Ko smo prvič zanosili, se nam je zdelo, kot da nam vesolje govori, da naj bi bilo tako. Moj 20-tedenski anatomski pregled nam je povedal drugačno zgodbo. Soočili smo se z novico, da naš ljubki fant ni združljiv z življenjem, in morali smo se odločiti, da bomo nosečnost zaključili v 22. tednu. Po veliko premislekih in premislekih smo se težko odločili, da ne bomo več poskušali.

Upanje, ki sem ga imel po srcu po prvi izgubi, ni bilo za mojo drugo izgubo. Večinoma sem se zaupal eni prijateljici in bila je čudovita. Žalostila je z mano, pustila mi je odzračevanje, odzračevala je zame, potrjevala je moje odločitve, spraševala o mojih občutkih, pogosto je pošiljala sporočila, da bi se prijavila, celo nasmejala se je, da sem se smela; kar je bila ena najboljših stvari, ker se mi je znova zdelo, kot da sem sama. Vsaka izguba nosečnosti je tako edinstvena in tudi potovanje vsake osebe po tej izgubi. Izguba otroka je zelo osebna, če se k vam po udobje in podporo obrača prijatelj, verjetno že počnete vse prave stvari.


načini, kako se znebiti menstruacije

Sarah M.

Izguba sina je bila najbolj boleča in osamljena izkušnja. Tolažbo sem našel pri prijateljih, ki so prosili, naj slišijo njegovo rojstno zgodbo, in jokali skupaj z mano. Nekateri drugi prijatelji so izkazali podporo s prinašanjem obrokov in gospodinjskih predmetov, zato nam ni bilo treba pogumno prodajati. Takrat sem živel v tujini in moji najboljši prijatelji so nam poslali mednarodne pakete za oskrbo z lokalnimi predmeti od doma in ročno napisane kartice, v katerih so izrazili svojo ljubezen do najinega sladkega fanta.

Melinda D.

Dobro se mi je zdelo, da smo mesece zatem in okrog obletnice izgube prejeli rože od prijateljev, samo da smo vedeli, da nismo pozabljeni. Predstavljam si, da bi bilo tudi lepo, če bi se nanj spominjali dolga leta, pa tudi v težkih dneh, kot so materinski dan in drugi prazniki ali celo samo zato. Lahko je reči napačno, vendar z rožami ali rastlinami ne morete zares narobe.

Chloe F.

Prvega otroka smo izgubili po 14 tednih. Nekateri prijatelji so skuhali OGROMEN domač obrok z domačimi piškoti in svežim cvetjem. Preprosto so nas močno objeli, povedali so nam, da nas imajo radi in odšli. Kasneje so prinesli še nekaj obrokov, a vedeti, da se o tem ni treba pogovarjati z njimi, je bilo tako osvobajajoče!

Christina N.

Imel sem prijatelje, ki so mi pošiljali rože in beležke. Zaradi tega sem se počutil manj osamljenega. Po letih poskusov sem prvič zanosila.

Ginny S.

Najboljši prijatelj mojega moža je vsakemu od nas podaril čudovite pohodne čevlje, da smo se oddaljili od žalosti. Vsakič, ko smo jih oblekli, je bilo, kot da to počnemo v čast svojega otroka. Res je pomagalo.

Jessie M.

Prišel je prijatelj in z mano opazoval Riverdale. Trashy TV me je rešil, ker sem lahko izključil svoje možgane, ki sem jih tako potreboval, vendar je bilo lepo imeti družbo. Glavno, kar so prijatelji storili, je bilo, da so bili tam s sporočili, krofi ali da so poslušali, ko sem se moral o tem pogovoriti.

Gemma D.

Vse je nekoliko zamegljeno, toda izstopajoč trenutek je bil, ko je prijateljica iz San Diega (živim v Detroitu), potem ko je rekla, da hočem, da me nekdo nahrani, poslala svojo mamo v trgovino in odložila vrečke z živili in pripravljena hrana. Jokala sem kot dojenček. Počutil sem se tako slišanega in oskrbljenega.

Melissa B.

Po izgubi hčerke sem bolj kot karkoli potreboval prostor za pogovor o tem, kaj se je zgodilo in kako se počutim. Moji možgani so se počutili, kot da bi se vrteli več tednov, zaradi preobremenjenosti zaradi travme, kar se je zgodilo, in moral sem jih le nenehno spravljati ven. Moral sem obdelati. Prijatelji, ki so mi dali politiko odprtih vrat, da lahko pošiljam sporočila, kličem ali se pojavim kadarkoli, ko moram pustiti, da se odprejo moje misli in občutki, so bili moji rešilni splavi. Izguba nosečnosti je tako prekleto osamljena. S prijavo ne boste nikoli motili svojega prijatelja. Ne bojte se vzgajati otroka, ki ga je prijatelj izgubil, ker je ne želite opominjati. Nikoli ne bo pozabila in bo hvaležna, da tudi kdo drug misli na njenega otroka.


domača zdravila za obilno menstruacijo