Menstruacija

Iskanje svojega ritma s ponovnim povezovanjem z Luno

Ko sem prvič začela menstruacijo, mi je mama iz kleti prinesla škatlo blazinic. To je bil konec pogovora. Od tega trenutka sem se naučila, da menstruaciji ne posvečam preveč pozornosti. To je bil nenavaden, sramoten pojav, zaradi katerega so deklice v srednji šoli pogrešale dneve plavanja, zaradi česar sem si želela odnesti lastne kopalniške smeti.



Tako kot mnoge ženske sem se tudi jaz naučil zatreti svoja čustva skupaj z bolečinami v krčih, utrujenostjo, frustracijami in osamitvijo, ker sem se zameril založbi PMS in sem bil zavrnjen kot preveč čustven. Tako sem se obrnil na bolj nadzorovan pristop: jemanje kontracepcijske tablete v mladosti ne zaradi nosečnosti, temveč zaradi želje po uravnavanju simptomov, ki so se zdeli nenavadni.

Kasneje, kot dolgoletni popotnik, je moje obdobje postalo neprijetnost stoletja, saj je zahtevalo iskanje trgovina do trgovina za redek tampon v podeželskih mestih. Ta iskanja so pokazala težave, s katerimi se ženske soočajo po vsem svetu pri dostopu do sanitarnih in trajnostnih izdelkov ob krvavitvi ter nadalje izpostavil kulturne omejitve, ki so jim postavljene; ali je to sramota zaradi doživljanja čustev, ki jih povzročajo hormoni, ali zamujenega šolanja.


kako narediti seks v rit

Povezava cikla z Luno

Ženske postajajo vse bolj kritične pomanjkanje razumevanja in spoštovanja do naše plodnosti in naravnih ritmov v sodobni družbi. Vendar pa je zdravljenje in razumevanje mojega telesa kot narave, ne pa kot breme, prišlo, ko sem si drugim ženskam dovolila govoriti - dahtati! - o naših telesih. V teh neformalnih prostorih, ki jih pogosto imenujemo ženski krogi, si ženske prizadevajo odpraviti patriarhalno pogojenost in negovati stališča zavedanja, sprejemanja in podpore z našo povezanostjo z življenjem in smrtjo.



Čeprav nekatere študije se ne strinjajo , običajna izkušnja je, da se cikel sinhronizira z drugimi ženskami v vaši skupnosti. Ta pojav je ponižujoč, saj se zavedate, da je inteligenca vašega ženskega telesa večja od vaše sposobnosti izbire in nadzora. Vaša moč, čustva in plodnost so povezani s silo, ki presega vašo osebno voljo. Zaradi te izkušnje se sprašujete, s čim sem povezan?

Kar je postalo zanimivo v mojih ženskih krogih in skupnostih, je, da ko smo bolj usklajeni z naravo in preživljamo čas zunaj pod zvezdami in v oceanih, smo videli, kako se naša telesa preobražajo, da sledijo luninim ciklom. Uporaba električne energije in zdravil pogosto moti naravno povezavo žensk z lunin cikel , ki traja približno 28 dni in kjer pride do ovulacije v bližini polne lune in krvavitve v bližini temne ali nove lune.

Izvor luninih krogov

Starodavne ameriške avtohtone kulture vsebujejo lunine mitologije o ženskah, ki se počutijo obremenjene s težavami svojih družin. Po legendi Raven sliši njihove pomisleke in na pomoč pokliče babice. V odgovor , Je babica Ocean sestri govorila o stiski žensk. Babica Moon je odgovorila: 'Jaz sem moč ženskega. V žene, moje sestre, bom poslal vaše vode, ki nosijo mojo moč. Enkrat v vsakem mesečevem krogu prideš skozi mene k ženskam in jih prečistiš. «In to je storila. Od takrat ima vsaka ženska čas vsakega luninega cikla, ko uteleša moč lune in je njen tok čiščenje oceana. Temu pravimo ženski lunin čas ali lunin čas.



Običajna praksa mesečevih domov ali ločenih prostorov za menstruacijo časti tega časa čiščenja in povezovanja. Tukaj, ženske krvavili skupaj, medtem ko je skupnost čakala na ženski uvid in modrost, pridobljeno v tem času počitka.

Čeprav je ime 'lunin cikel' v sodobni družbi še vedno pogosto, odnos z luninim koledarjem izgubijo ženske, ki so se naučilemedikalizirati odlive in pretok njihovih hormonov in krvi. Povečanje nevropeptidov, estrogena in testosterona med ovulacijo povzroči več možganske aktivnosti in ustvarjalne energije. Po ovulaciji lahko vstopimo v odsevno in upočasnjeno obdobje, ko se maternica pripravi na odvajanje notranje obloge.

Poslušajte svoje telo, spoštujte svoj cikel

Med menstruacijo poteka fizično in fiziološko čiščenje. Poslušanje telesa med temi hormonskimi spremembami vam lahko pomaga prepoznati in razlagati bolečino ali močne občutke kot nekaj, kar v vašem življenju ni v ravnovesju, kar mora priti v ravnovesje. Pomaga vam tudi razumeti, da vaše ravni energije niso vedno skladne, imajo pa vzorce, ki se jih lahko naučite izkoristiti. Če ženskam omogočimo, da se povežejo med seboj in z močjo gravitacijskega vleka lune, lahko ženske dobijo razumevanje in utemeljenost v naravni ritmi .



Ta postopek ponovne naturalizacije postaja za ženske ključnega pomena, saj je mednarodno financiranje in dostop do zdravstvenega varstva žensk še vedno na udaru. Ženske, ki se zavedajo svojih ciklov, lahko vedo, kdaj so bolj plodne, in se izognejo nosečnosti ali načrtujejo nosečnost. Prav tako lahko lažje sledijo datumom nosečnosti in se bolj premišljeno odločajo o splavih in drugih zdravstvenih težavah, ko razumejo ritem svojega telesa, kakršen naj bi bil.

Prvi korak je začeti spoštovati proces vašega telesa. Obstajata moč in modrost, da sprejmete svojo povezavo z življenjskim ciklom. Odpiranje drugim ženskam vam bo pomagalo, da boste spoznali vrsto izkušenj in vam bodo omogočile tudi, da boste videli globljo povezavo z zemljo in luninimi cikli. Preživljanje časa na prostem in spanje z lučjo med polno luno, če ste v mestu, vam lahko pomaga uravnavati cikel do lune in sčasoma bo sledila globlja uglasitev s svojimi čustvi in ​​intuicijo.

Predstavljena slika avtorja Jade Beall