Menstruacija

Razkritje 9 pogostih mitov o menstruaciji

Če ste na menstruaciji, se ne morete dotakniti kozarca za kumarice, sicer bo šlo slabo. Prav tako ne morete pripraviti sušija, se kopati v isti kadi kot družinski člani ali piti kravjega mleka, ker lahko zastrupite celo čredo. Pravzaprav je najbolje, če se le sprostite v temni lopi, stran od drugih ljudi.



Sliši se noro, kajne? Kljub temu pa se tudi danes številne države po svetu držijo tega prepričanja o menstruaciji. Verjetno ste v strahu, kako smešno se sliši, toda tudi v ZDA obstajajo miti o menstruaciji, ki se prenašajo iz generacije v generacijo in spodbujajo številna napačna prepričanja o menstruaciji.

Razbijanje mitov o menstruaciji je del širšega pogovora, ki naj bi mu bil namenjen razbiti družbeno stigmo ki prihaja z obdobjem. Poznavanje razlike med dejstvi in ​​fikcijo je ključni del zagotavljanja, da svet postane varnejši kraj za krvavitev. Ne veste, kaj je res in kaj si je (verjetno moški) izmislil pred tisočletji? Razumemo. Težko je najti trdne informacije, ki bi stvari lahko razjasnile. Zato smo za vas naredili kopanje 9-ih najbolj priljubljenih mitov iz obdobja - in znanstvene resnice, ki jih diskreditira.

Mit # 1: Ko ste v menstruaciji, ne morete zanositi.

Resnica: Au contraire, prijatelj. Kljub priljubljenosti tega mita preprosto ni res. Nekateri verjamejo, da v obdobju menstruacije ne morete zanositi, ker se maternica izloča iz notranje obloge, kar je način, kako vaše telo reče: Nobenega otroka tukaj ni!



Medtem ko povprečno dolžina menstrualnega ciklusa (od prvega dne, ko se začne menstruacija do prvega dne naslednjega) je 28 dni, mnoge ženske imajo cikle, ki trajajo med 21 in 35 dnevi. Tudi ovulacija se spreminja - ženske z daljšim ciklom 35 dni lahko ovulirajo okoli 21. dne, medtem ko imajo tiste s krajšim ciklom 21 dni ovulacijo okoli 7. dne. Vidite, kam gremo s tem?

Ne glede na to, ali imate dolg ali kratek cikel, lahko jajčece, ki ga sprostite med ovulacijo, živi med 12 in 24 urami. Sperma lahko živi približno 3 dni. Na kratko, bolj ko se približujete koncu menstruacije, večja je verjetnost, da boste zanosili - še posebej če imate krajši cikel, saj je med menstruacijo in ovulacijo manj časa. Tudi če imate daljši cikel, še vedno tvegate zanositev. Če niste na kontracepciji in niste pripravljeni začeti načrtovati datumov igranja, poskrbite, da bo partner nosil kondom.

Mit št. 2: Periodni seks je grob.

Resnica: Zdaj veste, da ste lahko zanosite, ko ste na menstruaciji. To nas pripelje do še enega mita, ki ga ljudje radi obsedejo - obdobje spola . Resnica tega mita je bolj subjektivna kot druge in je popolnoma osebna naklonjenost, vendar želimo odpraviti bojazen, da je spolni odnos nehigiensko ali nezdravo.



Zamisel, da je menstrualna kri nekako bolj groba ali nehigienska kot druga kri, ker teče iz nožnice namesto recimo iz komolca, se je mnogim vtisnila v možgane zaradi stoletja menstruacije, ki je bila tabu. Če k temu dodamo še grdo naravo krvavega seksa, lahko zlahka ugotovimo, od kod izvira prepričanje, da so obdobja groba.

Mit št. 3: Obdobje krvi ima slab vonj.

Resnica: Če ste že kdaj hodili na tečaj joge, ko ste zavihali in pomislili, OMG, upam, da nihče drug ne more vonj da sem na menstruaciji, nisi sam. Morda boste tudi težko verjeli, da je menstrualni mit o menstrualni krvi, ki slabo diši, pravzaprav mit. Tu je nizka stopnja.

Čeprav imava vsak svoj edinstven vonj, menstrualna kri sama po sebi nima vonja. Narejena je iz krvi in ​​tkiva, ki se izloča iz maternice, in če je v telesu pomešana z naravnimi bakterijami, lahko diši nekoliko manj kot sveže. Vendar ne skrbite. Zelo malo verjetno je, da bi jo kdo zavohal. Imajo ti kdaj lahko zavohal, ko je bil kdo drug na menstruaciji? Dvomljivo.



Vagine niso namenjene vonju cvetlične postelje, kljub temu, da bi vas ob običajnih reklamah tamponov morda pomislili. Kljub temu bodite čisti, tako da redno menjavate tampone in umivate vulvo z milom in vodo. ( Nikoli uporabite nožnico za nožnico - lahko odvrne vaše pH ravnovesje in postane nagnjen k okužbam). Ker je ideja, da bi menstrualna kri dišala, le izmišljotina, ni treba skrbeti, če jo bodo drugi ljudje zavohali. Če pa opazite ribji vonj ali začutite, da nekaj ni v redu, se posvetujte s svojim zdravnikom. Slab vonj tam spodaj lahko kaže na okužbo s kvasom oz Trichomonas .

Mit št. 4: Med menstruacijo izgubite veliko krvi.

Resnica: Ta ideja je čista fikcija, dekle. Povprečna ženska med menstruacijo izgubi le približno 2 do 3 žlice krvi. Tudi če ste nekdo, ki ima menoragijo (alias močna krvavitev ), vaša maternica še vedno sprosti le približno 4 žlice krvi.

Seveda obstajajo odstopanja od teh številk. Skrbeti je treba le, če izgubite toliko krvi, da to vpliva na vaše življenje. Če gremo skozi več kot sedem tamponov na dan, krvavimo več kot sedem dni, ali postane slabokrven so vsi znaki, da bi lahko izgubili preveč krvi in ​​bi morali obiskati zdravnika. Vendar ne pozabite, da močna krvavitev ni normalna ali zdrava in večina žensk v menstruaciji ne izgubi niti približno preveč krvi.

Mit št. 5: Tampon se lahko izgubi v nožnici.

Resnica: Hm, ne. Ta mit o menstruaciji položimo takoj v posteljo. Medtem ko lahko dobite tampon zaljubljen znotraj nožnice je zagotovo ne morete izgubiti. Vaša nožnica ni skoraj tako globoka, kot si morda mislite. Bolj se odpre, ko ste vzburjeni, da lahko penis vstopi, a kljub temu še vedno ne more nikamor. Vaš maternični vrat je na dnu maternice in preprečuje nič si prišel gor od predaleč.

Če tampon vstavite in ga ne najdete, boste morda morali vstaviti prste v nožnico in poiskati vrvico. Čeprav je to morda neprijetno ali neprijetno, to še ni konec sveta - in zagotovo niste prva ženska, ki se ji je zgodilo.

Mit št. 6: PMS je v tvoji glavi.

Resnica: Glede na manj zavedne frajere na našem planetu in nekatere znanstvenike, ki menijo, da je PMS samoizpolnjujoča se prerokba, ta mit nima nobene teže. PMS ni izmišljena motnja, s katero upravičujemo nihanje razpoloženja, hrepenenje in željo, da bi se zvili v položaj ploda, medtem ko jokamo nad reklamami za kužke. Oprostite, fantje. Lahko opazujete vse, kar želite, vendar je resnično.

Skozi ves menstrualni ciklus se hormoni nenehno spreminjajo. Različne ravni estrogena in progesterona vplivajo na naša telesa in naše možgane, kar povzroča razdražljivost, utrujenost, krče in številne druge neprijetne simptome. Medtem ko obstajajo načine zdravljenja PMS , še zdaleč ni izmišljeni policaj. Glede na 85 odstotkov menstruacij, za katere Ameriška akademija za porodništvo in ginekologi trdi, da trpijo za vsaj enim simptomom PMS vsak mesec, je PMS strašno resničen. Ne morete se prepirati z dejstvi. Ali pa pri ženskah, ki so se zaradi bolečin podvojile.

Mit št. 7: Tampone lahko uporabljate za izcedek iz nožnice.

Resnica: Skozi vsak menstrualni ciklus boste morda ugotovili, da vaša nožnica izloča različne vrste izcedkov - nekaj dni po menstruaciji goste in bele, po tem bele in kremaste ter tik pred ovulacijo jajčno beljakovino. Čeprav je morda skušnjava vzeti tampon tvoja mala črna škatla tako da ne boste dobili izcedkov na svojem najljubšem spodnjem perilu, to je res ni pametna poteza.

Tamponi, tudi z najmanjšo vpojnostjo, so namenjeni zbiranju kar nekaj krvi. Ko niste na menstruaciji, ne proizvedete skoraj dovolj tekočine, da bi upravičili uporabo tampona. Ko tampon uporabljate v suhi nožnici (tudi ko imate izcedek, je nožnica precej bolj suha kot v času menstruacije), tvegate sindrom toksičnega šoka, redko, a življenjsko nevarno okužbo. Izogibajte se temu, da bi se to zgodilo in se raje držite organske hlačne nogavice.

Mit št. 8: Običajni tamponi niso škodljivi, ker vsebujejo le sledove toksinov.

Resnica: Ker trg organskih tamponov raste, se ta mit pogosteje pojavlja. Od klora do glifosata do rajona, običajni tamponi vsebujejo številne škodljive kemikalije, ki lahko vplivajo na vaše reproduktivno in splošno zdravje. Res je, da lahko vsak tampon vsebuje samo sledove vsakega toksina, vendar če pomislite, da povprečna ženska v življenju porabi med 11.000 in 16.000 tamponov, se te količine v seštevku seštejejo. Ker proizvajalci tamponov svojih sestavin ne smejo razkriti javnosti, je še več razlogov za zaskrbljenost zaradi kemikalij, ki so prisotne v njihovih izdelkih. Najbolje je, da se držite organskih tamponov.

Mit št. 9: Menstruacija se ti ustavi, ko prideš v vodo.

Resnica: Ženske po vsem svetu so zmedene nad tem, kaj se zgodi, ko imate menstruacijo in vstopite v vodo. Iz prepričanja, da v času menstruacije ne morete plavati (zlasti v oceanu, ker veste, morski psi ) do razmišljanja, da se vaš tok popolnoma ustavi, ko ste v vodi, obstaja veliko napačnih predstav. Da bi bilo jasno, morski pes ne bo zavohal vaše menstrualne krvi in ​​vas bo zamenjal za kosilo. Obljubi. Na temo, ali se vam menstruacija ustavi, ko ste v vodi, je to tudi zmota. Medtem ko lahko pritisk vode povzroči, da kri ostane v nožnici, pretoka ne ustavi popolnoma. Takoj, ko izstopite iz kadi ali bazena, se bo menstruacija nadaljevala, kot običajno.

Čeprav nam gravitacija v veliko uslugo pomeni, da menstrualne krvi ne izvlečemo iz maternice, ko smo v vodi, ne izpuščajte tampona, če se kopate. Kri lahko ven in čeprav smo resnično v obdobju pozitivnosti, krvavi bazen ni najučinkovitejši način za odpravo tabuja.